lunes, 5 de noviembre de 2012

25.3.- El saboreo y la atención.


 

   Habituación y peor:

   El placer de la segunda cucharada de helado es inferior a la mitad de la primera, la cuarta son solo calorías.

   Las neuronas responden a estímulos nuevos.

   Si uno para, el anhelo de seguir es superior a la fuerza de voluntad. Así ocurre con los cacahuetes salados, los cigarrillos, etc.

   Alargue los intervalos y domine el anhelo.
   Sorpresa agradable para tu pareja. Son actos mutuamente contagiosos.
   El estado mental lento del saboreo y la atención es la consciencia del placer.
   Compartir con otras personas, centrarse en ciertos elementos y rechazar otros, ensimismamiento. No perder el valor del presente.
 
 

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